Recette smoothie banane/fruits rouges aux fleurs de CBD

Smoothie banane/fruits rouges aux fleurs de cbd

La French vous propose une nouvelle recette estivale aux fruits et fleurs de CBD !

Recette pour 1 bol 

Les ingrédients

  • 1 banane bien mûre

  • 100 g de fruits rouges congelés

  • Topppings (garnitures) de votre choix

smoothie banane/fruits rouges aux flerus de cbd
smoothie banane / fruits rouges

Les étapes

*Pour réaliser 1 bol de smoothie

  1. Commencez par décarboxyler la fleur afin d’activer l’ensemble des molécules. Pour cela, mettez-les au four à 110° pendant 20 minutes
  2. Dans un blender, ajoutez la banane et la fleur décarboxylée. Mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène
  3. Ajoutez les fruits rouges et mixez de nouveau
  4. Versez dans un bol et ajoutez les toppings de votre choix (flocons d’avoine, fruits frais…)

     Note : Vous pouvez remplacer les fruits rouges par un autre fruit congelé.