Comment consommer du CBD ?

Comment consommer du CBD ?

Le CBD (cannabidiol) est une molécule qui dispose d’un grand nombre de bienfaits pour la santé et le corps. Le CBD interagi avec un tas de récepteurs présents dans le corps (on parle de système endocannabinoïde) qui sont impliqués dans la régulation de la digestion, de la mémoire, des réponses immunitaires, de l’appétit, de la croissance osseuse et de la douleur.

Le CBD peut être consommé de plusieurs façons. La French vous explique chaque manière de consommation du CBD et ses avantages.

Il est possible de consommer du CBD :

-En Huile de CBD
-En vaporisation de CBD
-En fleurs de CBD
-En capsules, gélules, bonbons ou chewing-gum au CBD
-En cosmétiques au CBD

CHANVRE

Consommer l’huile de CBD

Comment fonctionne l’huile de CBD

La consommation sublinguale d’huile de CBD est la méthode de consommation de CBD par excellence. En déposant quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, l’huile est directement absorbée par l’organisme. Il faut veiller à attendre 1 minute avant de l’avaler pour une efficacité optimale. Ainsi, une partie de l’huile de CBD traverse les membranes situées sous la langue, et l’autre partie est avalée et se retrouve dans le système digestif.

Quelle posologie adopter pour l’huile de CBD

Il faut déterminer quelle est la dose nécessaire pour votre organisme afin d’atteindre les effets recherchés. Il est important de comprendre que la dose de CBD optimale varie en fonction des personnes et des besoins. Néanmoins, une dose de départ est comprise entre 20mg et 30mg de CBD par jour (matin, midi et soir). Si cette dose ne permet pas d’atteindre les effets recherchés, il est conseillé d’augmenter la dose de 20mg par semaine jusqu’à satisfaction des besoins.

L’apport journalier en CBD peut être calculé en fonction de la masse corporelle du consommateur. Le calcul se fait en fonction du poids et de la volonté de dosage :
Dosage léger : 0,1mg de CBD par Kg
Dosage moyen : 0,3mg de CBD par kg
Dosage élevé : 0,5mg de CBD par Kg

Par exemple, une personne qui pèse 75kg et qui souhaite prendre un dosage moyen en CBD : 75kg x 0,3mg de CBD = 22,5mg de CBD par jour.
Une goutte de CBD (huile 6%) = 2,5mg de CBD
Une goutte de CBD (huile 10%) = 5mg de CBD
Une goutte de CBD (huile 12%) = 6mg de CBD

Libre à chaque consommateur d’adopter un dosage léger, moyen ou élevé, en fonction de l’effet qu’il recherche et de sa sensibilité au CBD. La limite qu’il est conseillé de ne pas dépasser est de 200 mg de CBD par jour.

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Consommer la fleur de CBD

Les infusions et thés à base de fleurs de CBD

L’arthrose est une maladie articulaire qui conduit à la destruction du cartilage sur plusieurs articulations. Il semblerait que le stress soit impliqué dans les symptômes de l’arthrose. En effet, le stress peut aggraver les capacités physiques des personnes qui souffrent d’arthrose et en augmenter la perception de la douleur. Ainsi, en ayant un impact positif sur la réduction du stress, le CBD aurait aussi des effets positifs sur la perception des douleurs liées à l’arthrose.

La vaporisation de fleurs de CBD

C’est en vaporisant que le consommateur inhale tous les composés du chanvre (CBD, cannabinoïdes et terpènes). C’est une méthode de consommation de CBD très efficace car le CBD passe directement dans la circulation sanguine et les effets se font ressentir très rapidement (moins de 10 minutes).

Consommer du CBD en vaporisation

Aujourd’hui, il existe des e-liquides dans lesquels du CBD est ajouté. Consommer du CBD en inhalation est la meilleure assimilation pour profiter des effets relaxants du CBD.

Néanmoins, pour les consommateurs d’e-liquides classiques qui veulent consommer des e-liquides CBD, il est conseillé d’espacer les deux types de vaporisation car les effets stimulants de la nicotine s’opposent aux effets calmants du CBD.

Aujourd’hui le meilleur moyen de consommation en vaporisation, et pour le moins novateur, reste la consommation avec le « vape pen ». Les « vape pen » sont apparus aux États-Unis depuis quelques années déjà et permettent de consommer le CBD sous forme de cartouches rechargeables avec batterie, un concentré de cannabidiol appelé « distillat » (résine).

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Consommer du CBD en capsules, gélules, bonbons et chewing-gum

Il est possible de consommer du CBD en gélules ou en capsules. Cette manière de consommer du CBD est idéale pour les personnes qui n’ont jamais consommé de CBD (ou qui sont tendues et stressées au travail). Concernant les effets, il faut attendre que la substance soit digérée avant qu’elle commence à agir.

Vous pouvez aussi essayer une consommation sous forme de chewing-gum et bonbons qui permettent une consommation contrôlée et discrète de votre CBD. Idéal pour des journées bien remplies ou votre corps et votre esprit seront soumis au stress et aux tensions nerveuses.

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Consommer du CBD en cosmétiques

On peut retrouver une gamme grandissante de cosmétiques au CBD. Ces cosmétiques ont une efficacité pour améliorer la qualité de la peau et la revitaliser. Ils permettent (crèmes, lotion, savons, …) de réduire le stress oxydatif et les effets des radicaux libres sur la peau. Radicaux libres (pollution, port du masque, soleil, fumée de cigarette) qui sont notamment responsables du vieillissement accéléré de la peau ou de l’apparition de rougeurs.

Le CBD aurait donc une efficacité prouvée contre les rides et ridules, notamment lorsqu’il est utilisé sous forme de crème. Les savons au CBD et les cosmétiques permettent de rendre la peau plus homogène et de limiter les éruptions cutanées, idéale en cette période de port de masque qui participe à l’agression de la peau.

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Le CBD chez La French Hemp Factory

La French Hemp Factory travaille avec des marques et producteurs français pour proposer les meilleurs produits à base de chanvre et de CBD. Car nous le rappelons, le CBD ne reste qu’une molécule d’une plante complexe qui peut répondre à de nombreux besoins comme l’alimentation, l’habillage, la construction et le bien-être. N’hésitez pas à nous contacter pour vous aider à choisir le mode de consommation de CBD qui vous convient le mieux. L’équipe de La French vous renseignera avec plaisir.